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  • 杨眉

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    夏宏玉☆国家二级心理咨询师☆全脑开发培训师☆少儿心理咨询师☆萨提亚亲子教育讲师☆中国心理卫生协会会员☆江苏教育电视台《成长》栏目特邀嘉宾☆守护稚翼/博妈教育咨询创始人之一【专业受训背景】:萨提亚模式三

  • 钟琴级别:

    大学期间,曾在电台主持情感类访谈节目。大学毕业后,先后从事高中,大学心理健康教育,积累了宝贵经验,逐渐形成了一套行之有效的心理咨询理论及实践操作模式。同时对结构式家庭疗法有深入理解,从根源入手,帮助来

  • 张瑞芳级别:

    中科院心理研究所医学心理学与心理咨询治疗专业研究生国家二级心理咨询师(证书编号1310000008200550)中国心理卫生协会会员(会员编号M151701222M)中国舞动治疗协会注册会员,中德舞动

  • 王宇级别:

    毕业于应用心理学专业,曾任江苏省心理咨询师培训教师,期间为南京市心理危机干预中心心理咨询师;随后参与创办南京一家心理咨询中心并任主任心理咨询师,期间为南京市古鸡鸣寺特约公益心理咨询师及南京市职工心理咨

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  • 练习正念的态度

    正念的培育是透过仔细专注你自身分分秒秒的经验,在此同时,尽可能不受自己的好恶、意见、想法所牵制。这让我们直接看透事理,以一种客观的、不偏不倚、不加掩饰的态度来观察或参与,而不是带着有色眼镜或心中的想望来扭曲事理。要能对自身的经验采取这种立场,首先,对于各种内在或外在的经验,你必须能觉察心里川流不息的评价与惯性反应;其次,学习从这些评价与惯性反应中,往后退一步。当我们开始学习关注自己的内心状态后,会惊讶地发现原来我们总是不停地在评价各种经验,对于所见的一切,几乎都以自己的价值和偏好为基准,不断地分类并贴上标签。我评价某些人事物是“好的”,出于若干理由我对他们感到愉悦。我抱怨某些人事物是“不好的”,因为我对他们感觉不好。其余的则归类为中性,因为与我不相干,我几乎不会注意到他们的存在,通常也不会引起我的兴趣。

    12-04 19

  • 被遗忘的童年阴影,在偷偷伤害你

    著名心理学家、精神分析学派创始人弗洛伊德认为人格在五岁时就定型了,我们成年以后所表现出来的不幸福、非理性状态,都在童年时有因可循。

    11-27 56

  • 便秘是对安全感需要的表达

    就人格发展阶段来看,性心理的发展一定是要经过口欲、肛欲期的。当身处肛欲期,排泄器官就是性器官。从这个角度看,排泄问题,从来都不是排泄的问题,也是别的方面出了问题投射到排泄器官上。
    我的一位朋友,她很少放屁,即使放屁也不敢出声,常年为便秘困扰。我们以为她是出现了便秘的问题,后来发现她不但便秘,婚后还性冷淡,活得也不开心。

    11-26 60

  • 患上抑郁是不幸的经历,但同时也是幸运的礼物,就好像生命中其他苦难一样

    抑郁是一种怎样的感受呢?也许无法经历过的人,永远只能隔空瘙痒。

    10-15 196

  • 谁在掌控你的人生

    一个不被爱,不被接纳的人,注定不能用真实的自我来与这个世界相处,因为他担心被抛弃,所以他必然活在一个虚假的面具背后,最后这个表演出来的人反倒成了“他”,他自己反倒变得越来越模糊,最终他丢了他自己,陷入到了心魔的掌控之中。

    09-20 279

  • 被嫌弃的小孩

     一个人为何执念,为何幻想,为何伪装,为何逃避,为何执迷不悟,因为他内心中有伤,因为他恐惧,因为他缺乏价值,因为他不被认同,因为他真实的自己一直被嫌弃,因此他觉得自己不好,易于被抛弃,所以他只能躲在乌托邦之中,幻想自己成为一个他所不是的,一个不凡的人,这样才能逃离那个内心中被嫌弃的小孩。

    08-22 469

  • (中科院心理所考试发证)中心联心理咨询执业证明培训班

    心理咨询系统培训班招生简章您需要知道的国家人社部退出心理咨询师职业资格鉴定后,社会各界学习心理学知识和心理咨询技能的热情依然高涨,广大心理培训机构和学员都希望有一种心理咨询师考证培训的替代产品,继续承

    05-15 1339

  • 第五期中德高级认知行为治疗师连续培训项目(进阶班)首次集训第二天简报

    第五期中德高级认知行为治疗师连续培训项目(进阶班)首次集训第二天简报第五期中德高级认知行为治疗师连续培训进阶班第一次集训跨入了第二天的学习,承接第一天“自我体验”的主题,学员们带着自我觉察开始学习“惊

    05-15 1066

  • 大会参展 | 第六届注册系统大会

    中国心理学会临床心理学注册工作委员会第六届大会暨中国心理学会临床与咨询心理学专业委员会2019年学术会议将于2019年7月5-7日在武汉召开。本次大会由中国心理学会临床心理学注册工作委员会、临床与咨询

    05-15 1261

  • 情感上的虐待也是一种暴力

    长大之后,她才知道了“冷暴力”这个词,和自己所经历的折磨是多么吻合。“原来并不只有拳脚才叫暴力。情感上的虐待也是暴力的一种。”
    但是,这个新发现让她感到沮丧——因为她察觉到自己对别人也有这种暴力倾向。

    11-20 73

  • 撒娇的男人也好命

    在亲密关系中:
    一来整合自己“软”和“硬”的部分,有益身心健康、状态稳定;
    二来表达了自己的需求,更容易得到伴侣的照顾和满足;
    三来让对方感觉到被需要和依赖,肯定了她的价值,且在被唤起的母性润泽之下,隔阂消弭,爱意更浓。

    11-20 63

  • 如何挣脱出病态依赖共生的关系?

    有时候人处在关系中,容易变得过度盲目和愚蠢,无法客观地看到自身深陷的处境。别人觉得一眼就能看出来的问题,自己却浑然不知,当局者迷,越陷越深。
    到底是什么力量,让一个女人在最美好的年纪,扮演着牺牲者的角色,奉献家庭而忽略了自我呢?

    11-13 132

  • 被遗忘的童年阴影,在偷偷伤害你

    著名心理学家、精神分析学派创始人弗洛伊德认为人格在五岁时就定型了,我们成年以后所表现出来的不幸福、非理性状态,都在童年时有因可循。

    11-27 56

  • 被世界欺骗的中年少女

    中年少女意为:年纪已经是成熟女人,但内心还做着少女的梦,不能胜任当下生活的角色,拥有危机感的女人们。

    11-26 82

  • 为什么一个人面对自己会那么难受呢?

    一个人之所以会害怕孤单,是因为他不懂得主动发出声音,不懂得向这个世界主动求助。
    因此,他也就无法接受到这个世界的善意,无法与世界形成连接。

    11-22 64

  • 练习正念的态度

    正念的培育是透过仔细专注你自身分分秒秒的经验,在此同时,尽可能不受自己的好恶、意见、想法所牵制。这让我们直接看透事理,以一种客观的、不偏不倚、不加掩饰的态度来观察或参与,而不是带着有色眼镜或心中的想望来扭曲事理。要能对自身的经验采取这种立场,首先,对于各种内在或外在的经验,你必须能觉察心里川流不息的评价与惯性反应;其次,学习从这些评价与惯性反应中,往后退一步。当我们开始学习关注自己的内心状态后,会惊讶地发现原来我们总是不停地在评价各种经验,对于所见的一切,几乎都以自己的价值和偏好为基准,不断地分类并贴上标签。我评价某些人事物是“好的”,出于若干理由我对他们感到愉悦。我抱怨某些人事物是“不好的”,因为我对他们感觉不好。其余的则归类为中性,因为与我不相干,我几乎不会注意到他们的存在,通常也不会引起我的兴趣。

    12-04 19

  • 便秘是对安全感需要的表达

    就人格发展阶段来看,性心理的发展一定是要经过口欲、肛欲期的。当身处肛欲期,排泄器官就是性器官。从这个角度看,排泄问题,从来都不是排泄的问题,也是别的方面出了问题投射到排泄器官上。
    我的一位朋友,她很少放屁,即使放屁也不敢出声,常年为便秘困扰。我们以为她是出现了便秘的问题,后来发现她不但便秘,婚后还性冷淡,活得也不开心。

    11-26 60

  • 生命就像一场电影

    影片被比喻成梦境,银幕被比喻为镜子。在电影里,我们就像照镜子,反观自身,去寻找认同。
    电影可以满足我们的全能自恋,因为我们永远是在上帝的视角,是在电影中主人翁完全不知觉的状态,我们看到了他的内心世界,看到了他生命演绎的过程,看见了他身边隐藏的危险。

    11-25 50

  • 被确诊抑郁症后我终于解脱了

    “你可以去一趟看看。去看看果子是怎么生长的。看看柿子怎么变红,看看浆果怎么膨胀,看看核桃怎么从吹弹可破变得坚不可摧。”她说,“去看看生命的能量。你知道生命的能量有多迷人吗?”

    12-09 4

  • 孩子永远都是有办法的

    曾奇峰老师说,孩子按照自己意愿过的一生,无论结局如何,最差的情况,都好过被别人控制安排而过的一生。

    12-09 4

  • 犯错,真的有那么可怕吗?

    犯错并不可怕,可怕的是消极的态度。既然人生有些错误无法避免,与其自怨自艾,不如迎面而上。

    12-04 13

  • 被确诊抑郁症后我终于解脱了

    “你可以去一趟看看。去看看果子是怎么生长的。看看柿子怎么变红,看看浆果怎么膨胀,看看核桃怎么从吹弹可破变得坚不可摧。”她说,“去看看生命的能量。你知道生命的能量有多迷人吗?”

    12-09 4

  • 曾经的至暗时光都是通往自我的征途

    “至暗时光”的到来,从表面上看当然是个十分巨大的打击,但实际上却往往是那个能将一个人从定式中唤醒的东西。
    一旦唤醒,既往习惯的循环就会被打破,新的可能就会出现。

    11-28 45

  • 丧失或许不仅仅是丧失,还有获得

    人生之大痛,莫过于失去所爱之人。他们带走了我们生命的一部分,生活从此变得残缺。但是,残缺的生活却还需要继续。

    11-28 45

  • 尝试去着接纳自己的社交焦虑

    找到可以安抚自己的方式,你就是自己的心理治疗师。
    每个人都是不同的,每个人多多少少都有自己的问题,同时,也是带着这些问题去生活,往前走。
    愿你能找到和自己的社交焦虑的相处之道,好好生活。

    11-25 55

  • 怕“鬼”,到底是在怕什么呢?

    皮亚杰的“儿童泛灵论”认为,在“前运算阶段”,也就是2-7岁,儿童无法区分什么物体是有生命的,什么物体是没有生命的,而是会把自己的意识和意向推向所有的物体,认为,所有物体都和人一样,是有生命、有意识、有情感的。而且,在这个时期,儿童处于对外界事物逐渐积累认知的阶段,父母是儿童认识外界事物重要的通道之一,在孩子对未知既恐惧又好奇的时候,父母的引导就显得极为重要。这就是为什么,这个时候,父母如果吓唬孩子外面有“鬼”,孩子会深信不疑。

    10-17 183

  • 心理压力下的援助之手

    安妮·卡斯珀(Anne Casper)2017年领导的一项的研究发现,当一个人知道他必须应对当天接踵而至的困境时,具有积极压力心理模式的人,会自己构想积极的应对策略、提升自己的表现,在忙碌的一天结束时,也会感到更有活力。对于消极压力心理模式的人来说顶呱呱彩票安徽快三情况恰恰相反。

    09-30 211

  • 想把事情做得更好有错吗?

    想把事情做好自然没错,每个人对自己在意的事情难免会有一些要求。但如果这种要求已经影响了自己的生活,还给身边的朋友带来困扰,就有问题了。

    10-16 155

  • 你的梦想是什么?

    梦想是远方巨大的成功,什么样的灵魂才能容纳巨大的成功呢?
    唯有那些饥饿后准备美餐一顿的灵魂。

    09-30 164

  • 拔苗助长,注定苗毁人亡

    作为父母,如果真的抱有万一的希望,企图让孩子成为一个不平凡的人,或者至少希望他能过得快乐、幸福,那就不要舍本逐末,还是回归本源,先教会孩子在平凡中如何获取幸福吧!

    09-25 190

  • 你连自己都要隐藏,别人怎么喜欢你呢?

    让孩子有机会,以孩子般任性的、活泼的、顽皮的样子去成长,长成他自己的样子。让他觉得自己很好,很值得被人喜欢,这或许是一个生命可以给另一个生命,最好的礼物。

    09-26 245

  • 人际关系中的冲突及处理

    冲突以及思考他人的想法与他人发生冲突常常是不快乐的根源,有些人非黑即白式的极端观念就来源于此。比如说简和泰瑞,他俩因为钱的事情大吵一场。(page191)由于两人的争吵非常激烈,简最后得出这样的结论:

    09-08 335

  • 强社交力的人也可能有低自尊

    健康的自我价值公式:
    自我价值 = 我的性格 + 我的喜好 + 我的经历 + ……(每天早上起床,在与任何人有接触之前,一切让我成为我的东西)+ 外部成就/认可

    08-01 392

  • 余生,守护妈妈成了爸爸的事业

    为了拯救妈妈日益衰退的记忆和行动力,爸爸试着在妈妈谜一样的病里,成为她的私人医生。

    12-03 34

  • 30岁,我还是个处女

    迟不让自己进入性关系和轻率而过早发生性行为,都有着共同的本质:
    没有意识到开启性的经验,实际上是一个重要的“成人礼”。这个“成人礼”意味着我们终于放弃了只做父母的小女孩的幻想,逐渐成为一个有能力也有勇气为自己身体负责的成熟女人。

    11-22 82

  • 亲密关系也要有正确的打开方式

    伴侣之间“秘密”的意义
    “秘密”其实是一个中性词,它代表的是一种私人空间。
    这个私人空间,可能盛着一个人黑暗的、羞耻的、负罪的、遗憾的种种,可能装着甜蜜的、美好的、充满幻想的小心思,也可能静静的躺着善意的沉默。

    11-19 58

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此外,中心完善的服务流程、安全的保密机制、成熟的咨询理念、温馨的咨询环境、非药物的治疗方式以及明显的咨询效果等,也是众多来访者亲睐和选择的原因所在。更让我们高兴的是:经过我们的努力,让很多人重新对心理咨询产生信任,改变以前对心理咨询的看法。在此基础上,中心仍在不断努力,并坚信:我们的努力能够帮助更多人获得健康、快乐和心灵的愉悦!
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